Meditaatio hyödyt, miten ne saavutetaan?
Pienellä vaivalla pystyy vaikuttamaan mieleen ja keskittymiseen. Meditaatio hyödyt ovat elämää helpottavia. Aiotko aloittaa meditoinnin?
Hare krishna » Rentoutuminen »
Rentoutuminen
Jooga harjoitukset ja sen hyödyt
Jooga on ollut maailmanlaajuisessa suosiossa jo pitkään ja jooga harjoitukset vaikuttavat mielialaan parantavasti. Ota täältä pääasiat haltuun.
Spiritismi ja spiritualismi
Spiritualismi ja spiritismi ovat pitäneet pintansa aikojen saatossa. Lue niiden eroista sekä samankaltaisuuksista ja opi uutta.
Rentoutuminen ja palautuminen
Kehon ja mielen yhteistoiminta on toisinaan haasteellista kiireisen elämänrytmin takia. Kehon rentoutusharjoitus ja rentoutuminen yleensä vaatii myös mielen liittämistä yhteen. Mielen tai kehon toiminnan järkkyessä ei oireita saa vähätellä missään mielessä. Siihen on puututtava ja itselle on annettava aikaa sekä rentoutumiselle että yleensä palautumiselle. Pahetessaan… Lue lisää »Rentoutuminen ja palautuminen
