Meditaatio hyödyt, miten ne saavutetaan?
Pienellä vaivalla pystyy vaikuttamaan mieleen ja keskittymiseen. Meditaatio hyödyt ovat elämää helpottavia. Aiotko aloittaa meditoinnin?
Pienellä vaivalla pystyy vaikuttamaan mieleen ja keskittymiseen. Meditaatio hyödyt ovat elämää helpottavia. Aiotko aloittaa meditoinnin?
Jooga on ollut maailmanlaajuisessa suosiossa jo pitkään ja jooga harjoitukset vaikuttavat mielialaan parantavasti. Ota täältä pääasiat haltuun.
Spiritualismi ja spiritismi ovat pitäneet pintansa aikojen saatossa. Lue niiden eroista sekä samankaltaisuuksista ja opi uutta.
Kehon ja mielen yhteistoiminta on toisinaan haasteellista kiireisen elämänrytmin takia. Kehon rentoutusharjoitus ja rentoutuminen yleensä vaatii myös mielen liittämistä yhteen. Mielen tai kehon toiminnan järkkyessä ei oireita saa vähätellä missään mielessä. Siihen on puututtava ja itselle on annettava aikaa sekä rentoutumiselle että yleensä palautumiselle. Pahetessaan… Lue lisää »Rentoutuminen ja palautuminen