vitamiinien vaikutus hiuksiin

Kuten tiedetään, niin ihminen on monipuolinen kokonaisuus, joka tarvitsee unta, lepoa, liikunta ja hyvän ravinnon. Mielenkiintoinen on hiusten osuus omassa ravintoketjussa. Usein tulee väitettyä, että tavallisesta ruuasta saa kaiken, mutta onko se todellisuudessa niin? Riittääkö ruuan vitamiinit koko elimistölle vai jäävätkö hiukset tärkeitä ravintoaineita? Mietitään… Lue lisää »Millainen on vitamiinien vaikutus hiuksiin