Kuten tiedetään, niin ihminen on monipuolinen kokonaisuus, joka tarvitsee unta, lepoa, liikunta ja hyvän ravinnon. Mielenkiintoinen on hiusten osuus omassa ravintoketjussa. Usein tulee väitettyä, että tavallisesta ruuasta saa kaiken, mutta onko se todellisuudessa niin? Riittääkö ruuan vitamiinit koko elimistölle vai jäävätkö hiukset tärkeitä ravintoaineita? Mietitään… Lue lisää »Millainen on vitamiinien vaikutus hiuksiin
Oletko koskaan ajatellut, että terveelliset elämäntavat ja hyvinvointi muodostuvat varsin pienistä asioista? Ne ovat kuitenkin perusta sille, että jaksat paremmin päivittäin. Se vaikuttaa myös siihen, että elämä rullaa eteenpäin positiivisesti ilman suurempia ponnisteluita. Sen sijaan haastavampaa on terveellisten elämäntapojen täydellinen omaksuminen. Pysyvä muutos tapahtuu aina… Lue lisää »Terveelliset elämäntavat ja hyvinvointi
Täältä saat tietoa joogasta sekä meditaatiosta. Blogista löydät vinkkejä rentoutumiseen.
Jäikö sinulle jotakin kysyttävää? Laita meille viestiä: